妊娠の初期症状にある腰痛

・妊娠の初期症状にある腰痛

妊娠をすると、色々と身体の変化を感じると思います。
特に妊娠初期症状は、身体の変化や不調を感じることだと思います。


私も妊娠初期症状は色々と感じました。
よく言われていて有名な妊娠初期症状といえば、やはりつわりでしょう。
ですが、つわりは誰もがなるわけではなく、まったく感じないという人も中にはいるようです。


つわり以外でよく言われる妊娠初期症状の１つに腰痛というものもあります。
妊娠をすると、お腹に赤ちゃんが育つ環境を作るために、身体の内部も変化していきます。


骨盤が開いていくことで、腰やお尻などのかたちも変わってくるでしょう。
そういった変化が起こることによって、腰痛を感じるようになるようです。


ですので、妊娠初期症状で腰痛を感じるのは、仕方がないことだといえます。
妊娠初期はまだまだ不安定な時期ですから、急激な運動などはやめておかないといけません。


骨盤が歪んだら困るからといって、骨盤矯正を激しく行って腰痛を改善することもお勧めしません。
妊娠初期症状の腰痛も辛いものですから、なんとかしたいと思う人もたくさんいると思います。


そんな人は、妊娠初期の不安定な時期でも出来る体操などを行って、腰痛をやわらげるようにするといいと思います。
妊娠初期は何度もいいますが、不安定な時期であることは変わりません。


決して無理をしてはいけません。
腰痛の改善だけを意識して体操などをしたりしないようにしましょう。
大事なのは、お腹の中にいる赤ちゃんなんです。

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