坐骨神経痛と関連する腰痛

【坐骨神経痛と関連する腰痛】

腰痛は坐骨神経痛ととても関係が深いです。
誰しも生きている限り少なからず腰痛になったことがあるでしょう。
重いものを急に持ち上げたり、変な体勢で寝てしまったりして翌日腰が痛むといった経験です。


たいていの方はしばらくすると治ると思いますが、年を重ねるうちにそれが腰の骨をすり減らしたりしてしまう原因になることがあります。
そうなってしまうと腰痛は慢性的になり坐骨神経痛に変わる恐れがあります。


腰痛は他にもさまざまな原因が存在します。
普段から高いヒールの靴をはいていたり、肥満体であるというのも腰に負担がかかります。
その結果、腰痛から坐骨神経痛になる大きな原因の一つになります。
また、精神的なストレスも腰痛の原因になる可能性があるようなので注意しないといけませんね。


私たち自身の生活を見直すことにより、腰痛が坐骨神経痛に変化することを未然に予防することが出来るんです。
いきなり始めるのは無理だったとしても、腰に負担をかけないことだけでも少しは心がけてみましょう。

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